Hoje não foi um dia muito produtivo para a dieta, mas os Domingos são de asneira!
Pequeno-almoço e meio da manhã, afinal eu acordei às 10h30! Foi um folhadinho de maçã com chá.
Almoço- Sopa de legumes sem batata e um bocadinho pouco de feijoada de marisco, e dois quivis pequeninos.
Lanche/Jantar foi uma tosta mista com uma meia de leite sem açúcar (fomos lanchar ao café, eu e o Hugo).
Ceia, cházinho de camomila e duas tostinhas integrais.
Não bebi chá verde. Nem água.
Amanhã vou logo pela manhã comprar uma garrafa de água de 1,5L para andar atrás de mim e uma maçã para meio da manhã, antes do cafezinho da praxe. E estamos a tentar melhorar tudo.
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